BK845RUS "Здоровая жизнь" Рэй Д. Стренд

Научитесь защищать свое здоровье

Доктор Рэй Стренд представляет новейшие медицинские данные, которые могут стать залогом на пути к здоровому питанию. Корректируя потребительские привычки, возможно снизить кровяное давление, уровень холестерина и риск сердечных заболеваний и диабета, одновременно сбросив лишний вес.
Уже десять лет доктор Стренд применяет эти принципы в своей медицинской практике. Многие из его пациентов смогли не только поправить здоровье, но и уменьшить зависимость от лекарственных препаратов, а то и вовсе избавиться от необходимости в медикаментозном лечении.
На сегодняшний день огромное количество взрослых и детей страдают от лишнего веса или ожирения, и, по прогнозам специалистов, одному из трех рожденных в наши дни детей грозит развитие диабета на том или ином жизненном этапе. Расходы на борьбу с ожирением в современном мире могут соперничать с расходами на борьбу с курением. Однако первопричина большинства случаев ожирения, нарушения жирового обмена, гипертонии, сердечных болезней и диабета -резистентность к инсулину - остается без внимания.
Ключ к решению всех этих проблем - не в лекарствах или открытиях современной медицины, а в простых, абсолютно реальных изменениях образа жизни, описанных в этой книге. Узнайте, как вы можете уменьшить риск диабета и сердечных заболеваний, при этом избавившись от проблемы лишнего веса.
Здоровая
жизнь
Создание здорового образа жизни с побочным эффектом избавления
от лишнего веса